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[終了しました]6月の予定:からだが楽になる!ふる&ゆさセルフエクササイズ

ビジター参加大歓迎!
■日 時: 2013年6月22日(土) 09:45から11:45
■場 所:

男女共同参画センター横浜南(フォーラム南太田) 和室 住所:横浜市南区南太田1-7-20 大きな地図で見る  

■講 師: ふなだ まほ氏(さろん楓 主宰)  様

■こんな方の為のセミナーです

  1. マッサージやストレッチをしても、こりや疲れがとれない 体温を上げたい、婦人科系の不調がある、月経血コントロールに興味がある 
  2. エクササイズ、マッサージなどボディワークをされている方
  3. 和服、和雑貨、和カフェなど「和」に関わる仕事をされている方
  4. 会費:ビジター¥3,000 YWSメンバー¥2,500
  5. 定員:15名
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健康管理やセルフケアの方法として、さまざまなエクササイズやボディワークが紹介されています。
その中でも日本人の体型、からだの特質に合わせて開発されたのが「ふる&ゆさ整体」。
これがひとりでもできる、「ふる&ゆさセルフエクササイズ」をレクチャーします。
肩の力が抜け、腹に力が入り、足腰がしっかりする。
まさに、「地に足がつく」感覚を味わっていただけます。
自在に緩み、締まることのできる「やまとなでしこ」のからだをつくりましょう!

講師:ふなだ まほ氏(さろん楓 主宰)

HP:http://www.salon-fu.net/index.html

■プログラム内容

・日本女性のからだの特性とは?

・ふる&ゆさセルフエクササイズのレクチャー

・月経血コントロールに必要な「ほと締め」
・和装時はもちろん、普段の立ち仕事のときも楽ちんな「やまとなでしこ立ち」

■その他

受付開始時間:9:30

■持ち物

・名刺、販促物をお持ちの方は、ご持参下さい

・締め付けの少ない、動きやすい服装でご参加下さい(普段着で可。パンツスタイルがおすすめです)

●当日の緊急連絡先:070-5457-1958 (担当:石川)

※開催5日前(6/18)以降のキャンセルは全額費用が発生致しますのでご了承ください。

開催レポート


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